Гранола

Веднъж приготвили гранола у дома ви гарантирам, че няма да си купите отново от магазина.

Това е една от любимите ми рецепти, тъй като свободата е огромна – може да я приготвите с плодове и ядки по ваш вкус и да я похапвате заедно с кисело или ядково мляко. Най-обичам аромата в кухнята след като съм приготвила гранола, толкова леки и сладки нотки, с ухание на уют. Ако не сте любител на кокосовите аромати може да заместите с друг вид мазнина.

Принтирай

Гранола

Лесна, бърза и задравословна закуска.

Подготовка5 minutes mins

Време за готвене15 minutes mins

Порции: 4

Калории: -1kcal

Съставки

• 200 гр. овесени ядки пшенични, ръжени или безглутенови
• 50 гр. сурови бадеми
• 50 гр. сурови белени лешници
• 1 с.л. чия
• 3 с.л кокосови стърготини
• 2 с.л. ленено семе
• 1 ч.л. канела
• 3 с.л. кокосово масло разтопено
• 2 с.л. вода
• 2-3 с.л. мед или кленов сироп

Стъпки

• В купа смесваме всички сухи съставки и разбъркваме.
• Отделно смесваме всички течни съставки, заливаме сухите с тях и разбъркваме добре.
• В голяма тава слагаме хартия за печене и разстиламе сместа, като е добре да е тънък слой – добра работа за това върши тавата на фурната.
• Поставяме тавата в предварително загрята фурна на 180°C за около 15 минути и разбъркваме периодично.
• Когато гранолата придобие златист цвят, я изваждаме от фурната и оставяме да се охлади.

Бележки

На снимката гранолата е поднесена със свежи боровинки, но всеки може да я направи по вкуса си.

А вие харесвате ли гранола? Ще се радвам да споделите в коментар.

Aко искате да следите за новости, ще се радвам да ме последвате. 

Facebook страничка – http://www.facebook.com/rencipes

Instagram профил – https://www.instagram.com/rencipesbyreni